Artykuły
Woda | Prawo IZOTONII
Tematyka ‘roli wody w organizmie’ jest bogato eksploatowana w medycznej literaturze i nie ma sensu tego powielać. To, czego zwykle brakuje w większości opracowań to spojrzenie biochemiczne i odpowiedź na
Homeostaza
Próbom zrozumienia fizjologicznych mechanizmów działania np. witamin czy makro- lub mikroelementów zwykle towarzyszy ta sama,
Najlepsze źródła magnezu w pożywieniu
MAGNEZ najczęściej nie kojarzy nam się z niczym (może prócz incydentów tzw. ‘skaczącej powieki’) *,
Witamina B2 – najlepsze źródła w diecie
Ryboflawina – najlepsze źródła w pożywieniu Niewiele mówi się o RYBOFLAWINIE – witaminie B2, zapewne
Witamina B1 – najlepsze źródła w diecie
Najlepsze źródła witaminy B1 w pożywieniu Witamina B1 – TIAMINA, zwana też ANEURYNĄ – to
Przepisy
Drożdżowe pampuchy z jabłkami
1/4 kostki drożdży rozrabiamy w misce z łyżką cukru lub miodu lub syropu klonowego, ciepłym mlekiem roślinnym i dwoma łyżkami mąki. Przykrywamy, odstawiamy w ciepłe miejsce, by zaczyn zaczął pracować. Gdy
Smalczyk z fasoli
Puszkę białej fasoli odsączamy (ale nie pozbywamy się płynu, bo może nam być potrzebny, by
Pasta z zielonych oliwek
Słoik zielonych oliwek odsączamy z wody i miksujemy z ząbkiem czosnku i łyżeczką oliwy. Na
Krem z zielonego groszku
Do rondla z bazą wrzucamy paczkę mrożonego zielonego groszku, zalewamy wrzątkiem i gotujemy pod przykryciem
Krem z selera
Do rondla z bazą wrzucamy pokrojonego selera, jeśli zależy nam na czasie selera warto pokroić
Krem z porów
Z bazą w rondlu łączymy trzy duże pory pokrojone w krążki (bez zielonych liści). Zalewamy
Krem z pomidorów
Do rondla z bazą wrzucamy pokrojone w ćwiartki świeże pomidory (około 6 sztuk) lub pomidory
Krem z pieczarek
Do rondla z bazą dorzucamy umyte i posiekane byle jak pieczarki (0,5 kg). Chwilę smażymy
Krem z kalafiora
Do rondla z bazą zupy wrzucamy posiekanego całego kalafiora, zalewamy wrzątkiem i gotujemy pod przykryciem
Krem z fenkułu i ziemniaka
Do zeszklonej cebuli wrzucamy pokrojone w plastry: fenkuł (koper włoski) i jednego średniego ziemniaka, zalewamy
Krem z buraków
Do bazy wrzucamy pokrojone buraki* (im drobniej tym szybciej się ugotują) i gotujemy do miękkości.
Krem z dyni
Do rondla z bazą wrzucamy łyżeczkę curry, łyżeczkę startego kłącza imbiru i małą dynię* pokrojoną
Prof. Colin T. Campbell – Badania Chińskie
Osteoporoza i kamica nerkowa
Jednym z dwóch * najbezczelniejszych, a zarazem najniebezpieczniejszych kłamstw marketingowych, stosowanych przez producentów żywności odzwierzęcej (nabiału) jest bajka o mleku – jego zbawczym wpływie na zdrowie kości i zębów. * Drugim z kłamstw jest bajka o pełnowartościowym białku odzwierzęcym. Kłamstwo to, które usłyszeć można codziennie w reklamach telewizyjnych i radiowych