• ryhenka_baner

NajNowsze:

Witamina B2 – najlepsze źródła w diecie

Ryboflawina – najlepsze źródła w pożywieniu Niewiele mówi się o RYBOFLAWINIE – witaminie B2, zapewne dlatego, że w krajach tzw. ‘cywilizacji dobrobytu’ w zasadzie nie spotyka się ani jej niedoborów ani nadmiarów. Występuje powszechnie w tysiącach produktów spożywczych, zapotrzebowanie na nią jest stosunkowo małe, a tolerancja na nadmiar w pożywieniu – duża. Zgodnie z podręcznikowym opisem objawami niedoboru witaminy B2

Witamina B1 – najlepsze źródła w diecie

Najlepsze źródła witaminy B1 w pożywieniu Witamina B1 – TIAMINA, zwana też ANEURYNĄ – to

witamina c

Witamina C – najlepsze źródła

Witamina C – najlepsze źródła w pożywieniu Z niewiadomych mi powodów – ani ludzie, ani

witamina K

Witamina K – źródła w diecie

Zielone źródła witaminy K Opowieść o witaminach rozpuszczalnych w tłuszczach kończę wzmianką o witaminie K.

witamina E

Witamina E – najlepsze źródła w diecie

Witamina E – źródła w pożywieniu Witamina E to pochodne TOKOLU (tokoferole i tokotrienole). Najsilniej

witamina D

Witamina D – najlepsze źródła

Tak naprawdę, to… Witamina D… NIE JEST WITAMINĄ (!) gdyż – całkiem po prostu –

Błędy odchudzania

2 największe błędy odchudzania

Dlaczego tzw. 'dietetycy’ nie potrafią odchudzać Zapewne jest w tym wiele ironii, że aby rzeczowo

Witamina A – źródła w diecie

Witamina A – najlepsze źródła w pożywieniu UPRASZCZANIE problemów dość często działa na naszą korzyść:

mangan - źródła w pożywieniu

Mangan – źródła w diecie

Najlepsze źródła manganu w pożywieniu Mangan jest składnikiem lub aktywatorem wielu enzymów.Jest niezbędny dla tworzenia

miedź - źródła w pożywieniu

Miedź – źródła w pożywieniu

Najlepsze źródła miedzi w diecie Miedź – wchłaniana jest głównie w dwunastnicy; w mniejszych ilościach

cynk - źródła w diecie

Cynk – źródła w diecie

Najlepsze źródła cynku w diecie Cynk jest składnikiem ~300 enzymów należących do różnych klas, bierze

OMEGA 3 i 6 – źródła w diecie

Co to jest OMEGA 3 i 6? Pisząc o cholesterolu wspomniałem o tzw. NNKT oraz

cholesterol

O co chodzi z tym CHOLESTEROLEM?

Czy można jeść cholesterol? Wszystko można zjeść (nawet obcęgi) nie zawsze jednak miewa to sens.

Prof. Colin T. Campbell – Badania Chińskie

Osteoporoza i kamica nerkowa

Jednym z dwóch * najbezczelniejszych, a zarazem najniebezpieczniejszych kłamstw marketingowych, stosowanych przez producentów żywności odzwierzęcej (nabiału) jest bajka o mleku – jego zbawczym wpływie na zdrowie kości i zębów. * Drugim z kłamstw jest bajka o pełnowartościowym białku odzwierzęcym. Kłamstwo to, które usłyszeć można codziennie w reklamach telewizyjnych i radiowych

Naszą misją jest popularyzacja AKTUALNEJ wiedzy na temat właściwego żywienia – w szczególności żywienia pacjentów zmagających się z chorobą nowotworową.