• ryhenka_baner

NajNowsze:

cholesterol

O co chodzi z tym CHOLESTEROLEM?

Czy można jeść cholesterol? Wszystko można zjeść (nawet obcęgi) nie zawsze jednak miewa to sens. Tak właśnie jest z cholesterolem: jest dla nas NIEZBĘDNY, mimo to NIE MUSIMY GO JEŚĆ, gdyż nasz organizm sam go produkuje w odpowiednich ilościach. W poprzedniej części opracowania napisałem żartobliwie, że ‘dobry’ cholesterol to ten, którego nie jemy, a ‘zły’ to ten przez nas konsumowany

CHOLESTEROL – źródła w diecie

Cholesterol – dobry czy zły? Od razu się przyznam, że poruszana dzisiaj tematyka bywa dla

źródła żelaza w diecie

Najlepsze źródła żelaza w diecie

Skąd brać ŻELAZO, jeśli nie z mięsa? Mleko kobiece zawiera 0,1 mg żelaza w 100

Ziemniak – zabójca chorób przewlekłych

Kontynuując prelekcję nt. ziemniaka (część pierwsza – w artykule poprzednim), dr McDougall przez chwilę zatrzymuje

Ziemniak – najdoskonalszy produkt spożywczy

Dr John McDougall nie bez przyczyny znany jest w mediach jako ‘DR ZIEMNIAK’; od lat

Białko – najbardziej toksyczny składnik odżywczy!

Niebezpieczeństwa nadmiaru białka w diecie. Dr John McDougall od ponad 40 lat zajmuje się leczeniem

Historia korespondencji dr McDougalla i American Heart Association

W artykule nt. niedorzeczności przesądu o ‘niedoborach białka’ u ludzi stosujących dietę roślinną, przytaczałem słowa

Niedobór białka NIE ISTNIEJE!

Rzetelna opowieść o białku nie może się obejść bez stawienia czoła problemowi jego niedoboru. Każdy,

co mam jeść - dieta onkologiczna

CO MAM JEŚĆ – czyli FILOZOFIA ZDROWIA

W swojej książce ‘The China Study’ (‘Badania Chińskie’; polskie tłumaczenie książki nosi tytuł ‘Nowoczesne zasady

Magazyn ZDROWIE od KUCHNI - ryhenka.com

Współpraca – Pacjenci i ich Bliscy

Nie jest to powszechna praktyka, by zwracać się do Pacjentów i ich Rodzin z propozycją

ryhenka.com ZDROWIE od KUCHNI - współpraca z lekarzami i dietetykami

Współpraca – Lekarze i Dietetycy

Pozwól, że zacznę tak:Nigdy nie będę celebrytą, głównie dlatego, że kiedy ktoś zadaje mi pytanie,

Trzy Sfery, czyli ‘CO JA JEM’

Sfera JA JA – jest sferą najważniejszą, kluczową. To właśnie tu dokona się zmiana; zarówno

Od czego zacząć?

Początki są zwykle najtrudniejsze.Tym razem, niestety, będzie podobnie. Początek a Koniec Ktoś kiedyś powiedział, że

Prof. Colin T. Campbell – Badania Chińskie

Osteoporoza i kamica nerkowa

Jednym z dwóch * najbezczelniejszych, a zarazem najniebezpieczniejszych kłamstw marketingowych, stosowanych przez producentów żywności odzwierzęcej (nabiału) jest bajka o mleku – jego zbawczym wpływie na zdrowie kości i zębów. * Drugim z kłamstw jest bajka o pełnowartościowym białku odzwierzęcym. Kłamstwo to, które usłyszeć można codziennie w reklamach telewizyjnych i radiowych

Naszą misją jest popularyzacja AKTUALNEJ wiedzy na temat właściwego żywienia – w szczególności żywienia pacjentów zmagających się z chorobą nowotworową.