NajNowsze:
O co chodzi z tym CHOLESTEROLEM?
Czy można jeść cholesterol? Wszystko można zjeść (nawet obcęgi) nie zawsze jednak miewa to sens. Tak właśnie jest z cholesterolem: jest dla nas NIEZBĘDNY, mimo to NIE MUSIMY GO JEŚĆ, gdyż nasz organizm sam go produkuje w odpowiednich ilościach. W poprzedniej części opracowania napisałem żartobliwie, że ‘dobry’ cholesterol to ten, którego nie jemy, a ‘zły’ to ten przez nas konsumowany
CHOLESTEROL – źródła w diecie
Cholesterol – dobry czy zły? Od razu się przyznam, że poruszana dzisiaj tematyka bywa dla
Najlepsze źródła żelaza w diecie
Skąd brać ŻELAZO, jeśli nie z mięsa? Mleko kobiece zawiera 0,1 mg żelaza w 100
Ziemniak – zabójca chorób przewlekłych
Kontynuując prelekcję nt. ziemniaka (część pierwsza – w artykule poprzednim), dr McDougall przez chwilę zatrzymuje
Ziemniak – najdoskonalszy produkt spożywczy
Dr John McDougall nie bez przyczyny znany jest w mediach jako ‘DR ZIEMNIAK’; od lat
Białko – najbardziej toksyczny składnik odżywczy!
Niebezpieczeństwa nadmiaru białka w diecie. Dr John McDougall od ponad 40 lat zajmuje się leczeniem
Historia korespondencji dr McDougalla i American Heart Association
W artykule nt. niedorzeczności przesądu o ‘niedoborach białka’ u ludzi stosujących dietę roślinną, przytaczałem słowa
Niedobór białka NIE ISTNIEJE!
Rzetelna opowieść o białku nie może się obejść bez stawienia czoła problemowi jego niedoboru. Każdy,
CO MAM JEŚĆ – czyli FILOZOFIA ZDROWIA
W swojej książce ‘The China Study’ (‘Badania Chińskie’; polskie tłumaczenie książki nosi tytuł ‘Nowoczesne zasady
Współpraca – Pacjenci i ich Bliscy
Nie jest to powszechna praktyka, by zwracać się do Pacjentów i ich Rodzin z propozycją
Współpraca – Lekarze i Dietetycy
Pozwól, że zacznę tak:Nigdy nie będę celebrytą, głównie dlatego, że kiedy ktoś zadaje mi pytanie,
Trzy Sfery, czyli ‘CO JA JEM’
Sfera JA JA – jest sferą najważniejszą, kluczową. To właśnie tu dokona się zmiana; zarówno
Od czego zacząć?
Początki są zwykle najtrudniejsze.Tym razem, niestety, będzie podobnie. Początek a Koniec Ktoś kiedyś powiedział, że
Prof. Colin T. Campbell – Badania Chińskie
Osteoporoza i kamica nerkowa
Jednym z dwóch * najbezczelniejszych, a zarazem najniebezpieczniejszych kłamstw marketingowych, stosowanych przez producentów żywności odzwierzęcej (nabiału) jest bajka o mleku – jego zbawczym wpływie na zdrowie kości i zębów. * Drugim z kłamstw jest bajka o pełnowartościowym białku odzwierzęcym. Kłamstwo to, które usłyszeć można codziennie w reklamach telewizyjnych i radiowych
